Schon früh wurde ich durch meine Mutter, eine Heilpraktikerin und Heilerin, mit der Welt der Achtsamkeit vertraut gemacht. Aufgewachsen in einem kleinen Dorf im Schwarzwald, durfte ich früh lernen, wie sehr unser Inneres das bestimmt, was wir im Außen erleben. Schon als Kind habe ich sehr intensiv gefühlt. Neben meinen eigenen Emotionen nahm ich auch vieles wahr, was unausgesprochen blieb – die Stimmungen anderer, die feinen Veränderungen in einem Raum, die unausgesprochene Spannung zwischen Menschen. Lange empfand ich diese Feinfühligkeit als Last. Heute weiß ich: genau darin liegt meine größte Stärke. Achtsamkeit wurde zu meinem Anker. Sie hat mich gelehrt, das Fühlen nicht zu fürchten, sondern darin Verbindung und Klarheit zu finden. Seither begleitet mich Achtsamkeit wie ein roter Faden. Mittlerweile beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Achtsamkeitspraktiken - sowohl privat als auch im beruflichen Kontext. Meine Masterarbeit habe ich dem Thema Achtsamkeit im Rahmen von Retreat-Formaten gewidmet - ein Herzensprojekt, das Theorie und Praxis miteinander verbunden hat. Daraus entstanden erste eigene Workshop- und Retreat-Konzepte, die ich konzipieren, bewerben und in einem professionellen Rahmen umsetzen durfte.

In den letzten Jahren hat sich mein Weg noch einmal vertieft. In einer fundierten Ausbildung habe ich gelernt, wie stark uns die ersten Lebensjahre prägen und wie sich diese frühen Prägungen auf unser gesamtes Leben auswirken. Heute habe ich mich genau auf diese Arbeit spezialisiert: auf kindheitliche Prägungsmuster und unterdrückte Emotionen.

Jessica Authenrieth

Gründerin Soulful